Hạt Chia Nutiva ĐEN - 32oz (2lb) / 907g

• Siêu thực phẩm hữu cơ
• 5 g Chất xơ | 3 g Protein | 2,5 g Omega-3 mỗi khẩu phần
• USDA hữu cơ
• Đã xác minh dự án không biến đổi gen
• Được chứng nhận không chứa Gluten
• Cách mạng hóa cách thế giới ăn
• Thuần chay
• Công ty Cổ phần B được chứng nhận
• Được chứng nhận hữu cơ bởi QAI & Ecocert ICO

Người dân của các đế chế Aztec và Maya cổ đại tôn kính hạt Chia như một nguồn dinh dưỡng quan trọng. Những loại hạt mạnh mẽ chứa đầy omega 3, protein, chất chống oxy hóa và chất xơ này đang trở lại trong thế kỷ 21.

Đê nghị sử dụng

Thưởng thức chúng trong sữa chua, bột yến mạch, bánh nướng hoặc sinh tố.

Mẹo nhanh

Ngâm 2 muỗng canh hạt trong 5-10 phút trong 6 oz nước để tạo ra một loại gel bổ dưỡng có thể được thêm vào vô số công thức nấu ăn.

Các thành phần khác

Hạt chia hữu cơ thô.

Cảnh báo

Bảo quản Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Dinh dưỡng thành phần có trong Chia hạt:

Trung bình, 12g hạt Chia (1 lần sử dụng) cung cấp:
- Lượng calo: 60
- Chất đạm: 3g
- Chất béo: 3g
- Carbohydrat: 5g
- Xơ chất: 5g
- Đường: 0g
- Omega 3
- Omega 6
- Hàm lượng chất chống oxy hóa cao (ORAC giá trị tương đương 10.000 vitamin E)
- Nhiều vitamin và chất chất (canxi, phốt pho, magie,…).

Chia hạt của công ty:
a. Hạt Chia có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn:
- Tính toán háo nước và nở cao: Khi vào ống tiêu hóa, Hạt Chia sẽ hấp thụ nước và nở thành khối gel lớn, lấp đầy bao tử, gây cảm giác không có ảo, đồng thời làm chậm tốc độ tiêu hóa và hấp thụ thu carbohydrate tại đây. This is doing for the base could not be the life and not free to eat in time long.
- Giàu dinh dưỡng: Với thành phần chứa đến 44% carbohydrate (trong đó có 50% là chất xơ), 16% protein, 41% chất béo (phần lớn là axit alpha-linolenic - một axit béo omega 3), hàm lượng canxi cao gấp 5 lần so với sữa, kali cao gấp 2 lần so với chuối, chất chống oxy hóa cao gấp 3 lần so với kết quả việt quất,… Hạt Chia cung cấp đầy đủ năng lượng hoạt động cho cơ thể.
Người giảm cân hoặc ăn kiêng khi sử dụng Chia hạt sẽ không lo sợ thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

b. Chia sẻ giúp tăng cường năng lượng:
Hạt Chia là sự kết hợp hoàn toàn của protein, carbohydrate, chất béo và chất xơ. Hàm lượng protein có trong Hạt Chia vào khoảng 20% (cao hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác như lúa mì, gạo) nên sử dụng 20-30g Hạt Chia mỗi ngày cũng đủ giúp một người bình thường duy trì lượng hoạt động động trong vòng 24 giờ.Bí mật là ở thành phần strontium có trong Hạt Chia giúp quá trình đồng hóa protein nhanh chóng và sản xuất năng lượng ở mức cao.

c. Chia rất tốt cho hệ thống tim mạch:
Hạt chia được khuyến khích sử dụng cho người rối loạn lipit máu, mỡ máu cao và người có bệnh tim mạch, nhờ thành phần Omega 3 có thể chuyển hóa thành EPA (is a good section for the tim mạch giúp hạ cholesterol, chống Máy hút, hạ huyết áp, phòng bệnh tim mạch…) Hạt Chia sẽ giúp bạn có một trái tim thật sự mạnh mẽ.

d. Chia hạt làm đẹp da & tóc:
Hạt chia chứa các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe của tế bào. Đặc biệt trong Chia có chứa pho, một lượng chất quan trọng giúp hình thành phospholipid, chất béo nên tế bào. Trong 30g chia chứa 269mg phốt pho tức là khoảng 38% lượng phốt pho cung cấp trong ngày. Phốt pho còn hưởng ứng với axit béo omega 3 giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các tác nhân gốc làm. Phụ nữ sử dụng Chia sẽ giúp cho da dẻ, tươi sáng và nó còn giúp cho chân tóc khỏe, mọc dài và bóng mượt.

e. Chia hạt nhân có bổ trợ sử dụng:
Theo kết quả nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Archives of Ophthalmology, một trong những người làm việc với bệnh nhân hóa điểm vàng (ARMD), thủy tinh thể và suy giảm thị lực là do thiếu axit béo omega 3 . Nghiên cứu được thực hiện trên nhiều phụ nữ và người lớn tuổi với chế độ dinh dưỡng bổ sung Hạt Chia hàng ngày cho thấy tỷ lệ bệnh giảm nhiều so với nhóm không bổ sung Hạt Chia. Hạt Chia cung cấp lượng Omega 3 cao hơn cá hồi và hiệu quả hơn các loại khác bổ sung tân dược. Use Chia Seed each day but help protection các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng mắt, chống khô mắt và bảo vệ thị lực.

f. Chia sẻ giúp tăng cường hoạt động của não:
Hạt chia chứa các yếu tố cơ bản có nguồn gốc từ thực vật (EFAs) được khoa học chứng minh là nhân tố cần thiết trong bữa ăn bởi vì chúng tôi không thể làm cơ sở để chúng tôi sản xuất. This chất béo giúp hình thành tế bào, liên quan tới hệ thống thần kinh, làm cho hệ thống tim được khỏe mạnh, hình thành các dịch vụ miễn phí và giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. EFAs cũng là yếu tố bảo vệ sức khỏe của bộ não và thị lực.

g. Ngoài ra, Hạt Chia có tác dụng giảm cân cực kỳ tốt:
Chia hạt được chứng minh trong chương trình nghiên cứu trên chuột được đăng trong Tạp chí Dinh dưỡng Biochemistry năm 2011 là làm giảm chất lượng lắng đọng trong mô gan và thời gian phát thải. Việc sử dụng Chia hạt có thể bảo vệ thời gian và gan khỏi những nguy cơ của công việc tụ mỡ trong cơ thể cân bằng.

Cách sử dụng Chia hạt:
Có rất nhiều cách để trộn hạt Chia vào các món ăn, thức uống. Chia hạt có thể ăn sống như một nguyên hạt, hoặc sử dụng các biến thức ăn hoặc thức uống chế biến như sau:
- Cho 10g Hạt Chia vào 200ml nước, đứng và uống sau 10 phút.
- Khuấy đều 10g hạt Chia trong 100ml nước, chờ 30 phút để tạo thành gel. Sau đó, điều hòa này với trái cây, yaourt để tạo thức uống ngon miệng.
- Yaourt Hạt Chia: Cho một muỗng Hạt Chia vào một hũ yaourt, trộn đều và để khoảng 15 phút rồi sử dụng.
- Nước trái cây Hạt Chia: Cho 1 muỗng Hạt Chia vào nước trái cây như táo, bưởi, cam..khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 ′ dùng sẽ ngon hơn.
- Sinh tố Hạt Chia: Cho 1-2 muỗng Hạt Chia vào ly sinh tiền tố, trộn đều, cho thêm đá bào và sử dụng.
- Cũng có thể làm gel Hạt Chia để có sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần sử dụng xúc 2 thìa vào kem, yaourt, choáng váng sữa… rất ngon mà không cần chờ đợi lâu.
- Ngoài ra, Hạt Chia còn dùng để nhét vào những món canh, salad… Chia